Kineziterapeutas Marius Janulis

Skoliozė suaugusiems – dažnesnė, nei manoma. Sužinokite jos priežastis, simptomus ir kaip kineziterapija padeda veiksmingai sumažinti skausmą.

Golfininko alkūnės skausmas skiriasi nuo teniso alkūnės vieta ir priežastimis. Sužinokite, kaip jį atpažinti ir kada kreiptis į specialistą.

Blauzdos skausmas bėgant, vadinamas shin splints? Sužinokite dažniausias priežastis, kaip jį valdyti ir kada padeda kineziterapija bei masažas.

Kineziterapija po klubo operacijos: sužinokite, kaip saugiai ir greičiau atsigauti namuose po klubo sąnario protezavimo bei sustiprinti raumenis.

Silpni ar per įtempti dubens dugno raumenys gali sukelti nugaros skausmą. Sužinokite, kaip juos atpažinti, saugiai stiprinti ir kada kreiptis pagalbos.

Kodėl naktį staiga suskausta ir susitraukia blauzdos raumenys? Sužinokite blauzdos raumenų mėšlungio priežastis, greitą pagalbą ir kaip jo išvengti ateityje.

Kryžkaulio skausmas sėdint – kodėl jis atsiranda ilgai sėdint prie darbo stalo, kaip sumažinti spaudimą kasdien ir kada kreiptis į specialistą.

Achilo sausgyslės skausmas kulno ar blauzdos srityje – dažniausios priežastys, ką galima daryti namuose ir kada verta kreiptis į kineziterapeutą.

Teniso alkūnė (epikondilitas) – dažna alkūnės ir dilbio sausgyslių problema. Sužinokite priežastis, simptomus ir kaip greičiau nuo jos pasveikti.

Sėdmenų raumenų silpnumas – pamiršta, bet dažna nugaros skausmo priežastis. Sužinokite, kaip ją atpažinti, kas ją sukelia ir kaip sustiprinti raumenis.