Nugaros skausmo gydymas įmanomas be vaistų ir operacijų

Tai patikrinta video kineziterapijos programa, kurioje rasite kineziterapeuto paskaitas apie nugaros skausmo valdymą bei 10 kineziterapijos treniruočių

Nugaros skausmas sukelia ne tik fizinį diskomfortą...

Nugaros skausmas – tai problema, kuri peržengia paprasto diskomforto ribas ir tampa kasdienybės našta. Tūkstančiai žmonių susiduria su nemalonia realybe – skausmas verčia atsisakyti mėgstamų veiklų, trukdo susikaupti darbe ir netgi kišasi į ramų miegą. Dažnai skausmas nepraeina savaime – jis gali didėti ir užsitęsti, kol vienintelis noras tampa atsikratyti šios nepakeliamos naštos. Deja, daugeliui įprasti metodai, kaip vaistai ar trumpalaikiai palengvinimai, nepadeda išspręsti problemos iš esmės. Dėl to nugaros skausmas tampa ne tik fizine, bet ir emocine našta, atimdamas jėgas bei viltį grįžti į sveiką, skausmo neaptemdytą gyvenimą.

Neieškodami efektyvaus sprendimo, daugelis rizikuoja susidurti su ilgalaikiais padariniais: ribotu judėjimu, nuolatiniais skausmo protrūkiais ir nuolatiniu nuovargiu. Būtent dėl šių priežasčių būtina atrasti būdą, kaip visam laikui sumažinti šią kančią ir susigrąžinti pilnavertį gyvenimą.

Nugaros skausmo gydymas

Video kineziterapijos mokymai
49 Štai ką gaunate su šiais video mokymais
  • Kineziterapeuto paskaitos apie nugaros skausmo gydymą
  • 10 kineziterapijos video treniruočių, kurios skirtos stuburo stabilizavimui
  • Prijungsiu prie uždaros Facebook grupės "Sveikas Stuburas"
  • 30 min. kineziterapeuto online konsultacija
  • Prieiga visam gyvenimui su atnaujinimais
REKOMENDUOJAMAS

Atsiliepimai

Ką rasite šioje programoje

Tai 10-ties kineziterapijos treniruočių programų paketas

Atliksite STUBURO STABILIZAVIMO TRENIRUOTES. Stiprinsite giliuosius pilvo ir nugaros raumenis, kurie tiesiogiai tvirtinasi prie stuburo ir jį stabilizuoja visų veiklų metu. Kiekviena treniruotė stiprėja progresiškai, tad kitos dienos treniruotė bus sunkesnė už buvusią. Visa tai tam, kad jaustumėte progresą.

+ Paskaitos

Sužinosite, kaip atsiranda stuburo išvarža, kaip atsiranda nugaros skausmas, kaip jį sumažinti, ar verta operuotis, ką daryti jei yra sumažėjusi juosmens lordozė ir kita

Vertė Jums:

Kas Pasikeis Jūsų Gyvenime?

Sumažės juosmens skausmas

Programa padės sumažinti juosmens skausmą naudojant mokslu pagrįstus pratimus ir metodikas, kurios suteiks ilgalaikį palengvėjimą

Sustiprės raumenys

Sustiprės gilieji pilvo ir nugaros raumenys, kurie tiesiogiai tvirtinasi prie stuburo ir jį stabilizuoja

Sumažės baimė

Sumažės baimė lenktis į priekį, suktis, nešti, kelti daiktus

Padidės darbingumas

Galėsite ilgiau išsėdėti nekeisdami kūno padėties ir tai prisidės prie padidėjusio darbingumo

Mažiau vaistų

Žymiai sumažės geriamų ir leidžiamų vaistų suvartojimas

Geresnė savijauta

Pagerės jūsų socialinis ir asmeninis gyvenimas

Ką išmoksite?

Taisyklingai

Taisyklingai atliksite stuburo stabilizavimo pratimus, kuriais sustiprinsite giliuosius stuburo ir pilvo raumenis

Judesių Amplitudė

Padidinsite stuburo ir kojų judesių amplitudę

Judesių Valdymas

 Išmoksite valdyti savo kūną ir stuburą, atlikdami specialius kūno ir stuburo valdymo pratimus

Stuburo Mobilumas

Išmoksite atlikti stuburą mobilizuojančius pratimus

Atsakingas Požiūris

 Sukursite atsakingą požiūrį į savo sveikatą disciplinuotai atlikdami video treniruotes

Ergonomika

Išmoksite ir praktiškai savo kasdienybėje pritaikysite ergonomikos taisykles

Pinigų grąžinimo garantija

Gyvenkite be skausmo arba susigrąžinkite pinigus! Mes esame tokie įsitikinę šios programos veiksmingumu, kad siūlome 30 dienų pinigų grąžinimo garantiją. Jei per 30 dienų nepajusite jokio palengvėjimo, atgausite visus pinigus be jokių klausimų!

Autorius

Marius Janulis

Kineziterapeutas, masažuotojas

Baigiau Lietuvos sveikatos mokslų Universitetą kineziterapiją 2011 metais. 2013 metais baigiau Reabilitacijos magistrą. Po studijų iškarto pradėjau dirbti ir arbo patirites sukaupiau 13 metų. Bakalauro ir magistro darbus apsigyniau nugaros skausmo gydymo tematika.

 

Kad padėčiau kuo didesniam žmonių skaičiui sukūriau šį portalą kineziterapijosprogramos.lt ir esu populiarių video kineziterapijos programų „Nugaros skausmo gydymas” autorius.

 

Buvau pakviestas pasidalinti savo patirtimi ir parašiau 3 straipsnius portale Delfi.lt įvairiomis su sveikata susijusiomis temomis

Kiti mano mokymai

Juosmens masažo video mokymai – video kursas, pagal kurį savo artimiems žmonėms galėsite padaryti juosmens masažą tiesiog savo namuose

Nugaros masažo video mokymai – pagal juos galėsite savo mylimiems žmonėms padaryti nugaros klasikinį-gydomąjį masažą

Apie mane spaudoje

Kineziterapeutas parodė, kas ryte pažadins geriau nei kava: užteks vos kelių minučių

Kineziterapeutas parodė itin naudingus pratimus, kurie gali išgelbėti nuo skausmo

Kineziterapeutas pasakė, kas kiek laiko būtina atsistoti ir pajudėti, dirbant sėdimą darbą: parodė itin naudingus pratimus