Nugaros skausmo gydymas
Online video kineziterapijos programa
49 Eur 35 Eur
- List Item #1
- List Item #2
- List Item #3
Programa susideda iš 10 progresyviai sunkėjančių video kineziterapijos treniruočių. Visos metodikos yra moksliškai pagrįstos. Papildomai gausite paskaitas, kurios padės geriau suprasti nugaros skausmo priežastis ir išmokys, kaip efektyviai jį valdyti.
Taip pat Jūsų laukia papildomos vertės ir naudos
Nugaros skausmas sukelia ne tik fizinį diskomfortą...
Blogėja miegas. Žmogus prastai užmiega ir dėl to griebiasi migdomųjų. Negerdamas migdomųjų, o kartais ir su jais žmogus naktį patiria skausmo epizodus, dažnai prabunda, vartosi lovoje.
Sumažėja darbingumas. Tai gali paveikti labai plačiai – nuo „biuletenių” (praleistų darbo dienų) iki negalėjimo susikaupti darbo vietoje, dažno kūno padėties keitimo kėdėje, neatlikto arba prastai atlikto darbo
Sumažėjusi socializacija. Dėl skausmo žmogus tampa irzlesnis, piktas, jautrus, dažnai nenori dalyvauti socialinėje veikloje arba ją nenoromis sutrumpina.
Žmogus patyręs juosmens skausmą pirmiausia griebiasi „greitųjų priemonių” – tablečių, tepalų, pleistrų, šiluminių aplikacijų. Bet tai problemos nesprendžia, o tik laikinai sumažina klinikinį simptomą – skausmą.
Nugaros skausmo gydymas
Jūsų kelias į stiprią ir sveiką nugarą!
Akcija! Paskaitos NEMOKAMAI!
49 Eur 35 Eur
- 10 giliųjų stuburo raumenų stiprinimo treniruočių
Patikrinti ir efektyvūs kineziterapijos pratimai, kuriuos galite atlikti namuose, bet kada ir be jokios specialios įrangoos
- NEMOKAMOS kineziterapeuto paskaitos
Vos įsigiję programą, gausite išskirtinę prieigą prie nemokamų paskaitų apie laikyseną, nugaros sveikatą ir kasdienes priemones, kurios padės jums gyventi be skausmo
- Prisijungimą prie uždaros Facebook grupės „Sveikas stuburas“
Tai vieta, kurioje galite dalintis savo pažanga, užduoti klausimus ir gauti patarimų iš kitų nugaros sveikata besirūpinančių žmonių bei kineziterapeuto Mariaus. Šioje grupėje gausite tolimesnes treniruotes
- 1 nemokama kineziterapeuto konsultacija
Gausite asmeninę 30 minučių konsultaciją, kurios metu kineziterapeutas padės jums individualiai pritaikyti treniruočių programą pagal jūsų poreikius.
Ką rasite šioje programoje
Tai 10-ties kineziterapijos treniruočių programų paketas
Atliksite STUBURO STABILIZAVIMO TRENIRUOTES. Stiprinsite giliuosius pilvo ir nugaros raumenis, kurie tiesiogiai tvirtinasi prie stuburo ir jį stabilizuoja visų veiklų metu. Kiekviena treniruotė stiprėja progresiškai, tad kitos dienos treniruotė bus sunkesnė už buvusią. Visa tai tam, kad jaustumėte progresą.
+ Paskaitos
Sužinosite, kaip atsiranda stuburo išvarža, kaip atsiranda nugaros skausmas, kaip jį sumažinti, ar verta operuotis, ką daryti jei yra sumažėjusi juosmens lordozė ir kita
Vertė Jums:
- Visapusiška kineziterapijos programa, kurią galite atlikti namuose – išsamiai paaiškinti pratimai , nereikalaujantys jokios papildomos įrangos
- Papildoma vertė: nemokamos paskaitos – įsigiję programą, gausite NEMOKAMĄ prieigą prie paskaitų, sukurtų patyrusio kineziterapeuto. Jose rasite praktinių patarimų apie nugaros sveikatą, laikyseną ir kasdienes priemones, padedančias išvengti skausmo.
- Papildoma vertė - baigę Jūs neliksite vieni! Būsite prijungti prie Facebook „Stuburo sveikatingumo grupės”, kur rasite tolimesnes treniruotes
- Papildoma vertė: nemokama asmeninė konsultacija – vos įsigijus programą, jūs gausite NEMOKAMĄ 30 minučių virtualią konsultaciją su kineziterapeutu Mariumi, kurie padės individualiai pritaikyti programą pagal jūsų poreikius
- Video galėsite žiūrėti ir treniruotis Jums patogiu metu, per bet kokį išmanųjį įrenginį. Atlikus užsakymą, video programą matysite iš karto, ji atsidarys automatiškai
- Prieiga visam gyvenimui – kartą įsigiję, visą turinį ir atnaujinimus gausite visam laikui.
- Saugumas ir efektyvumas garantuoti – visi pratimai parengti pagal mokslu pagrįstas kineziterapijos taisykles, kad būtumėte tikri, jog dirbate teisingai ir saugiai.
Kas Pasikeis Jūsų Gyvenime?
Sumažės juosmens skausmas
Programa padės sumažinti juosmens skausmą naudojant mokslu pagrįstus pratimus ir metodikas, kurios suteiks ilgalaikį palengvėjimą
Sustiprės raumenys
Sustiprės gilieji pilvo ir nugaros raumenys, kurie tiesiogiai tvirtinasi prie stuburo ir jį stabilizuoja
Sumažės baimė
Sumažės baimė lenktis į priekį, suktis, nešti, kelti daiktus
Padidės darbingumas
Galėsite ilgiau išsėdėti nekeisdami kūno padėties ir tai prisidės prie padidėjusio darbingumo
Mažiau vaistų
Žymiai sumažės geriamų ir leidžiamų vaistų suvartojimas
Geresnė savijauta
Pagerės jūsų socialinis ir asmeninis gyvenimas
Klientų Atsiliepimai
Jau geryn tikrai
Būtinai duosiu žinoti kitą savaitę
Vytis
Labai gera programa. Pradėjau daryti pratimus ir labai gerai jaučiuosi. Tikrai gera programa po savaitės apmažėjo stuburo skausmas
Raimonda
Sveiki. ačiū už video. Sportuoju pagal jūsų video programą stuburui. labai padeda. esu po operacijos 2 mėn.
Renata
Gera programa. Jau antrą savaitę darau pratimus. Puikiai paaiškinta ir parodyta video. Raumenukai pamaudžia po pratimų, bet maloniai. Nugarą skauda mažiau
Jadvyga
Ką išmoksite?
Taisyklingai
Taisyklingai atliksite stuburo stabilizavimo pratimus, kuriais sustiprinsite giliuosius stuburo ir pilvo raumenis
Judesių Amplitudė
Padidinsite stuburo ir kojų judesių amplitudę
Judesių Valdymas
Išmoksite valdyti savo kūną ir stuburą, atlikdami specialius kūno ir stuburo valdymo pratimus
Stuburo Mobilumas
Išmoksite atlikti stuburą mobilizuojančius pratimus
Atsakingas Požiūris
Sukursite atsakingą požiūrį į savo sveikatą disciplinuotai atlikdami video treniruotes
Ergonomika
Išmoksite ir praktiškai savo kasdienybėje pritaikysite ergonomikos taisykles
Pinigų grąžinimo garantija
Gyvenkite be skausmo arba susigrąžinkite pinigus! Mes esame tokie įsitikinę šios programos veiksmingumu, kad siūlome 30 dienų pinigų grąžinimo garantiją. Jei per 30 dienų nepajusite jokio palengvėjimo, atgausite visus pinigus be jokių klausimų!
Autorius
Marius Janulis
Kineziterapeutas, masažuotojas
Baigiau Lietuvos sveikatos mokslų Universitetą kineziterapiją 2011 metais. 2013 metais baigiau Reabilitacijos magistrą. Po studijų iškarto pradėjau dirbti ir arbo patirites sukaupiau 13 metų. Bakalauro ir magistro darbus apsigyniau nugaros skausmo gydymo tematika.
Kad padėčiau kuo didesniam žmonių skaičiui sukūriau šį portalą kineziterapijosprogramos.lt ir esu populiarių video kineziterapijos programų „Nugaros skausmo gydymas” autorius.
Buvau pakviestas pasidalinti savo patirtimi ir parašiau 3 straipsnius portale Delfi.lt įvairiomis su sveikata susijusiomis temomis
Kiti mano mokymai
Juosmens masažo video mokymai – video kursas, pagal kurį savo artimiems žmonėms galėsite padaryti juosmens masažą tiesiog savo namuose
Nugaros masažo video mokymai – pagal juos galėsite savo mylimiems žmonėms padaryti nugaros klasikinį-gydomąjį masažą
Apie mane spaudoje
Kineziterapeutas parodė, kas ryte pažadins geriau nei kava: užteks vos kelių minučių
Kineziterapeutas parodė itin naudingus pratimus, kurie gali išgelbėti nuo skausmo
