„Nugaros skausmo gydymas” Video kineziterapijos programa Nr. 1

NUGAROS SKAUSMO PROBLEMA PASAULYJE

Nugaros, juosmens skausmas yra dažniausia problema, dėl kurios kreipiamasi pagalbos į gydytojus, kineziterapeutus ir kitus specialistus. Ji tokia dažna, kad nors kartą nugaros skausmą patyrė 80% pasaulio žmonių.

Nugaros skausmas sukelia ne tik fizinį diskomfortą, t.y. skausmą, bet dažnu atveju labai plačiai paveikia žmogaus gyvenimą:

• Blogėja miegas, žmogus prastai užmiega ir dėl to griebiasi migdomųjų. Negerdamas migdomųjų, o kartais ir su jais žmogus naktį patiria skausmo epizodus, dažnai prabunda, vartosi lovoje.
• Sumažėja darbingumas. Tai gali paveikti labai plačiai – nuo „biuletenių” (praleistų darbo dienų) iki negalėjimo susikaupti darbo vietoje, dažno kūno padėties keitimo kėdėje, neatlikto arba prastai atlikto darbo dėl juosmens, kaklo ar tarpumenčio skausmo
• Sumažėjusi socializacija. Dėl skausmo žmogus tampa irzlesnis, piktas, jautrus, dažnai nenori dalyvauti socialinėje veikloje arba ją nenoromis sutrumpina.

Nors kartą gyvenime nugaros skausmą patyręs žmogus žino kaip stipriai skausmas įtakoja gyvenimą ir visomis priemonėmis nori to nemalonumo išvengti. Tai vadinama nugaros skausmo prevencija. Gyvenimo  būdas, kurio turėtų laikytis ir nugaros skausmą patyriantys ir jo nepatiriantys žmonės, yra labai panašus, nes jis apima fizinį aktyvumą 2-3 k. per savaitę, taisyklinga laikysena, ergonomikos laikymasis, pozityvus mąstymas.

• Žmogus patyręs nugaros, juosmens skausmą pirmiausia griebiasi „greitųjų priemonių” – tablečių, tepalų, pleistrų, šiluminių aplikacijų.  Bet tai problemos nesprendžia, o tik laikinai sumažina klinikinį simptomą – skausmą.

Sukūriau 10-ties stuburo sveikatingumo programų paketą, kurio pagalba į nugaros problemų sprendimą pažvelgiste atsakingiau. Kiekviena treniruotė stiprėja progresiškai, tad kitos dienos treniruotė bus sunkesnė už buvusią. Visa tai tam, kad jaustumėte progresą.

KAS PASIKEIS JŪSŲ GYVENIME?

Sumažės juosmens įtampa, diskomfortas
Sustiprės gilieji liemens raumenys (nugaros ir pilvo) ir dėl to pagerės gyvenimo kokybė, pasitikėjimas savimi
Sumažės baimė lenktis į priekį, suktis, nešti, kelti daiktus
Galėsite ilgiau išsėdėti nekeisdami kūno padėties ir tai prisidės prie padidėjusio darbingumo
Žymiai sumažės geriamų ir leidžiamų vaistų suvartojimas
Pagerės jūsų socialinis ir asmeninis gyvenimas

„Jeigu žmogus darytų stuburo mankštą, nugaros skausmas neegzistuotų”

100 % PINIGŲ GRĄŽINIMO GARANTIJA

Taikome 100 % pinigų grąžinimo garantiją. Jei Jums ši video programa netiks, tiesiog parašykite mums, mes Jums grąžinsime pinigus.

Padėkite kovoti su stresu savo namiškiams, atlikdami jiems masažą namuose. Spauskite čia!

Susipažinkite su manimi spaudoje čia