Nugaros skausmo prevencija

Video kineziterapijos programa

Apsaugokite save nuo nugaros skausmo atlikdami moksliškai pagrįstus kineziterapijos pratimus

Nugaros skausmo prevencija

Video kineziterapijos programa
€ 35
  • Sustiprinsite giliuosius pilvo ir stuburo raumenis, kurie tiesiogiai jungiasi prie stuburo ir jį stabilizuoja
  • Padidinsite stuburo mobilumą ir judesių amplitudę
  • Prijungsiu prie uždaros Facebook bendruomenės "Sveikas Stuburas", kuriioje dažnai talpinu video apie nugaros skausmo prevenciją ir gydymą
UŽSISAKYTI DABAR
Video mokymai liks Jums visam laikui

APIE KĄ ŠI VIDEO PROGRAMA?

Sveiki, mielieji, iš karto noriu aptarti kas yra nugaros skausmo prevencija ir kuo ji naudinga jums.

Nugaros skausmo gydymas gali labai užsitęsti ir yra pakankamai brangus „malonumas”.

Dirbu kineziterapeutu jau daugiau kaip 12 metų. Dažniausia priežastis, dėl kurios į mane kreipėsi pacientai – tai būtent nugaros (juosmens) skausmas. Esu pravedęs labai daug individualių ir grupinių kineziterapijos treniruočių būtent nugaros skausmo gydymui. Esu daręs daug nugaros, juosmens masažo procedūrų – ir viskas dėl vieno, tai tikslas sumažinti juosmens skausmą, kojų tirpimą, „skruzdėlyčių” bėgiojimą.

Ir todėl dar katą noriu pabrėžti, kad užkirsti kelią nugaros skausmo atsiradimui yra daug lengviau ir pigiau nei jį gydyti.

UŽSISAKYTI DABAR

NUGAROS SKAUSMO PREVENCIJA. NAUDA

  • Nugaros skausmo prevencija stiprina Raumenis: Kursas siūlo specifinius pratimus, kurie skirti stiprinti nugaros, pilvo ir kitų svarbių raumenų grupes. Tai gali pagerinti stuburo stabilumą ir sumažinti įtampą.
  • Didina Lankstumą: Video kursas gali apimti lankstumo pratimus. Jie padeda išlaikyti sąnarių judrumą ir sumažinti įtempimą raumenyse, ypač sėdimo gyvenimo būdo sąlygomis.
  • Mokymai apie Teisingą Kūno Poziciją: Klientai gali mokytis teisingos sėdėjimo, stovėjimo kūno pozicijos, kad sumažintų nugaros apkrovą ir įtampą.
  • Sutaupo Laiką ir Pinigus: Dalyvavimas tokioje programoje gali sutaupyti laiko ir pinigų. Klientams nereikės ieškoti individualaus kineziterapeuto arba kitų specialistų.
  • Kursas padeda išspręsti esamą problemą. Suteikia klientui gilias žinias apie savo kūno struktūrą ir veiklą, kad jie galėtų savarankiškai prižiūrėti savo nugarą.

KĄ IŠMOKSITE?

  • Sustiprinsite giliuosius pilvo ir stuburo raumenis, kurie tiesiogiai jungiasi prie stuburo ir jį stabilizuoja
  • Padidinsite stuburo mobilumą ir judesių amplitudę
  • 5 treniruotės po maždaug 20 pratimų
  • 4 edukaciniai video stuburo ergonomikos, nugaros skausmo priežasties aiškinamaisiais vid
  • Prijungsiu prie uždaros Facebook bendruomenės "Sveikas Stuburas", kuriioje dažnai talpinu video apie nugaros skausmo prevenciją ir gydymą
UŽSISAKYTI DABAR

KAM SKIRTA NUGAROS SKAUSMO PREVENCIJA?

  • Žmonėms, kurie nori išvengti nugaros skausmo ateityje
  • Žmonėms, kurie nori išmokti taisyklingai atlikti kineziterapijos pratimus stuburui
  • Žmonėms, kurie nori susitiprinti giliuosius pilvo ir stuburo raumenis, kurie tiesiogiai jungiasi prie stuburo ir jį stabilizuoja

APIE AUTORIŲ

Marius Janulis

Kineziterapeutas, masažuotojas

Baigiau Lietuvos sveikatos mokslų Universitetą kineziterapiją 2011 metais. 2013 metais baigiau Reabilitacijos magistrą. Po studijų iškarto pradėjau dirbti ir arbo patirites sukaupiau 13 metų. Bakalauro ir magistro darbus apsigyniau nugaros skausmo gydymo tematika.

Kad padėčiau kuo didesniam žmonių skaičiui sukūriau šį portalą kineziterapijosprogramos.lt ir esu populiarių video kineziterapijos programų „Nugaros skausmo gydymas” autorius. Buvau pakviestas pasidalinti savo patirtimi ir parašiau 3 straipsnius portale Delfi.lt įvairiomis su sveikata susijusiomis temomis

PINIGŲ GRĄŽINIMO GARANTIJA

Taikome 100 % jokių – klausimų pinigų grąžinimo garantiją.Jei Jums ši video programa netiks, tiesiog parašykite mums, mes Jums grąžinsime pinigus.