„Nugaros skausmo gydymas” Video kineziterapijos programa Nr. 2
Course Content
Gulint ant nugaros
Pėdos į save, nuo savęs su kumščių suspaudimu
00:49Išstūmimas po vieną koją
00:40Sulenktos kojos šoninis tempimas
03:18Peda ant kelio. Stūmimas
02:24Rankos sukabintos, tempiamės į šonus
01:38Pilvas įtraukas, juosmeuo prispaustas, sėdmenys įtraukti
02:38Atsilenkimas
02:28pilvas, sėdmenys, juosmuo ir pakelta pėda nuo žemės
02:34Lubų, dangaus siekimas
02:19Po vieną koją pakeliam 90 laipsnių kampu
02:13Po vieną koją prie savęs
00:53
Student Ratings & Reviews
No Review Yet